Exercícios para plataforma vibratória

As plataformas vibratórias são uma opção para a realização de exercício físico que tende a crescer entre aqueles que procuram não apenas uma boa aparência, mas também melhor saúde. Até…

Cartão Europeu de Seguro de Doença

O Cartão Europeu de Seguro de Doença é um documento que permite a todos os cidadãos da União Europeia usufruírem de cuidados de saúde independentemente do país onde estejam. Também…

Como aplicar base

A base facial é um item indispensável na hora da maquilhagem, pois além de unificar a pele, deixando-a com a aparência homogénea, esta é o primeiro passo antes de fazer…

Aprenda a fazer as unhas em casa

Devido à tão falada crise, muitas pessoas hoje em dia passaram a fazer em casa aquilo que noutros tempos procuravam fazer fora. No que toca a manicura, uma das tarefas…